retnuh700 przecież jest uzasadnione jak wół pisze... mówiłam ostatnio ze spam będę niszczyć i ma racje ile mona walkowac ze temnat do spamu jest gdzie indziej... to raz ! dwa jezeli Ty chcesz podyskutowac to na priva albo do spamu zapraszam...bo i Ty mozesz wyłapac
ech jak lubszi schabowy to oki poruszasz extrema a i tak wiadomo ze dla wyzej wymienionych przezemie warkow to sie tak ma dziwne ze odchudzajc sie pierwszy raz schodzac po 20 latach z otylosci ani nie mialem low-carb ani nie spozywalem makroskladnikow w odpwoiednich proporcjiach bo i tak jesli jest sie grub to nie ma to znaczenia. Charon sa [...]
moze tez nie chodzi o watpliwosci, ale o inna wiedze, inne poglady, inne doswiadczenie i w koncu inne organizmy (jesli mowimy juz o doswiadczeniu) a i dyskusje sa jak najbardziej si, bo i mozna sie dowiedziec czegos i pozloscic i poklocic i tyle Vlad, dobij skurczybyka, niech nie skaka tu bo popamieta Pozdr. gagaa, mysle, ze potrafie cie zrozumiec [...]
yupi... mi osobiscie mozesz mowic spaslaku... grubasie.. wielorybie... mnie tam to juz laska... ale wiem ze zaglada tu wiele osob ktore chca .. bardzo chca schudnac i jakos nie wiedza jak sie do tego zabrac... stad raz takie posty do woda na mlyn dla nich.. dwa... ;spalaki" im nie pomoga.... a to ze mi zle sie kojarzy nie znaczy ze mnie [...]
[...] wprowadzilabym od razu deficytu 20%, napisalam, ze na zapotrzebowaniu na zero bylabym 7-14dni i dopiero potem ewentualny deficyt "..skoro nie chudnę na 1000 kcal to jak mam zgubić kg na 1500 kcal .." hehe te slowa akurat mnie sie nie tycza;) napisales: ".. przy tej diecie węglowodany minimum 100 g - dla Twojej [...]
[...] Moim zdaniem jedyna przewaga związana jest z tym, że receptory alfa-adrenergiczne są wyłączane, ale niekażdy dobiera się do opornej tkanki tłuszczowej Wiele zależy od tego jak reagujemy na daną dietę Tyka o p-ratio i diecie qazar dobrze napisał geny (wrażliwość na leptynę, insulinę, poziom hormonów anabolicznych, katabolicznych) i poziom tkanki [...]
[...] W swoich cytatach to potwierdziłem Twoje ostatnie cytaty też są zgodne z prawdą(z ostatnim chyba bym się nie zgodził to zależy... - napewno znajdą się osoby które przy identycznej diecie jak w tym przypadku będą wyglądały dużo lepiej(geny wiele zmieniają , ale jeszcze raz powtarzam nie rozmawiamy o wpływie pojedynczych składników na metabolizm
no! to daj buziola na poczatek milej sypatycznej znajomosci ( mozesz ni dawac... sam ci dam cmoka jak zdolam podskoczyc nieco ponad moje 164 ) edit:i oczywiscie o ile zdolam uniesc moje 80 kilowe doopsko Zmieniony przez - gagaa_ w dniu 2005-11-05 21:56:27
[...] metabolic rate but there is generally a limit to how much protein can be consumed to this effect tends to be somewhat limited as well. Kolejna sprawa to p-ratio chyba wiesz jak niewielki wpływ ma dieta i trening na ten współczynnik... I jeszcze jedna sprawa na moim zdjęciu jest Gregory Ellis nie AnthonyAnthony jest chyba murzynem przynajmniej w [...]
Moje top 5 KO Hunta: 5. PRIDE Nagaszima czy jakoś tak %-) http://i.imgur.com/SsXxUrd.gif 4. UFC Frank Mur http://i.imgur.com/A0V3Os5.gif 3. UFC Tuszyrer czy jakoś tak http://cdn2.sbnation.com/imported_assets/814398/last_medium.gif 2. UFC Sztruwe http://cdn.fansided.com/wp-content/blogs.dir/229/files/2014/01/Mark-Hunt-KO-1.gif 1. UFC Big Country [...]
[...] wybacza wiele bledow. potem robi sie bardzo ciezko i aeroby mozna o k... d... roztrzasc, przekonasz sie... 'im dalej w las...' vlad : da rade u ciebie zrobic 6paka, jeszcze jak chcesz z chemii korzystac i masz budzet (np. ari+t3/t4/clen/eca+prop/wins/npp/tren <ale to pewnie sam wiesz co i jak, jak sie tyle bawisz) - ale imo nie ma sensu [...]
hello Ellis, czytam Twoj art juz chyba 10-ty raz by wreszcie policzyc, jak sprawa bedzie wygladala w moim przypadku kwalifikuje sie do 2 gr.diet. i 2gr. aktyw.fiz. postepujac z wyliczeniami zgodnie z trescia artu: moje dzienne zapotrzeb.= jakies 1400-1450kcal B/W/T = 70/150/60 (ile wegli!)i na tym przez 1-2tygodnie nastepnie robie deficyt 20%, [...]
[...] że mi się wysunęły (czy wypadły) dwa dyski (strzykało mnie w ścięgnie, w szyi) . On mi zrobił masaż i jest ok. Ale potem okazało się, że jedną nogę mam krótszą od drugiej. I jak chodzą ludzie na operacje biodra, to ja miałam to samo, i on mi to zrobił bez operacji. Jak dla mnie operacja, to byłby koniec świata, gdyż chodzę do I gimn. I jeśli [...]
znam to od lat, też mam wszystkie ebooki Lyle'a ale w odróżnieniu od Ciebie nie traktuję ich jako jedyną słuszną i nieomylną prawdę objawioną, zamiast tego czytam również setki innych autorów i myślę że wielu z nich ma też ciekawe rzeczy do powiedzenia, aczkolwiek nie nazywają się McDonald naprawdę, spójrz na zagadnienie odżywiania z szerszej [...]
Ellis przypomniał mi o ważnym człowieku Danie Duchaine... tak... teraz zaczne terroryzowac wszystkich jego teoriami jak Wy Lylem SG hmmm, tez sobie muszę znaleźć jakiegoś terrorystycznego patrona ... Di Pasquale może ... albo ... Rob Faigin ... albo ... kurde, tylu ludzi ebooki pisze że ciężko się zdecydować lol
[...] niż niższej, mogę dodatkowo powiedzieć, że jeszcze nigdy nie udało mi się dać za wysokiej kaloryczności, chociaż prawie zawsze słyszałem, że skoro nie chudnę na 1000 kcal to jak mam zgubić kg na 1500 kcal - w praktyce okazywało się, że jednak można powodem tych nieporozumień może być to, że: -w efekcie długotrwałych, mało przemyślanych redukcji [...]
[...] i umiejętności przecierz odziedziczył w genach). ps.wystarczy w internecie poszukać było troszkę tego :D. Z mojej strony mogę tyle dodać ,że od roku 2012 prowadzenie jakiejkolwiek działalności medycznej będzie wymagane wykształcenie w tym kierunku.Także miejmy nadzieje ,że skończy się samowolka jaka panuje obecnie.Każde tego typu usługi [...]
To pewnie ten złosliwy komp ale jednego już dostałem... No ja zdecydowanie nie należę do wszystkich... myslę, że T3 jest dla takich jak ja tylko, że na razie boję się troszkę brać Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-11-04 21:02:54
Wy tu sobie tempus fugit a ja mam juz policzone zapotrzebowanie i 2 dni zaplanowane ze szczegółami w dzienniku dietetyka. Zaczynam po 10, jak rozkrecę metabolizm. Patka nie wsadzam Cie do tego worka i oczekuje wzajemności Codzienne aeroby i obcinanie kalorii, ograniczenie wegli i trening siłowy moga prowadzić do miejsca, gdzie każda kaloria [...]
Zbilansowana dieta redukcyjna
